رتم الحياة السريع يسلبنا الهدوء , ونتعرض جراء ذلك في حياتنا اليومية إلى مواقف عدة تتطلب الحكمة في التعامل معها ولن تتأتى الحكمة دون صبر , لذلك ربطت المؤلفة ” إ م جيه رايان ” بين الاستمتاع بمزيد من السعادة والنجاح من خلال تبطئة إيقاع الحياة السريع في كتابها قوة الصبر .
بين يدي الطبعة السادسة منه لعام 2009 ويقع الكتاب في 224صفحة من القطع الصغير , يشتمل على 6محاور رئيسية .
المحور الأول جاء تحت عنوان ” كيف يمكن لفضيلة الصبر أن تحسن حياتك ” تمهد فيه المؤلفة لمفهوم الصبر من خلال استعراض عدة مواقف سمتها الاندفاع جاءت نتيجة لمرض السرعة / نفاد الصبر .
وتؤكد على أن الصبر يكافئ المرء بثمار النضج والحكمة من خلال دمج ثلاث صفات أساسية وهي المثابرة , الهدوء , القبول.
أما المحور الثاني “فوائد الصبر” يتضمن قصصاً قصيرة تسلط كلاً منها على فائدة من فوائد الصبر والمردود الإيجابي له كـالتفوق , القدرة على اتخاذ قرارات أفضل , زيادة الصلة بالأمل , التحرر من الضغوط , الحيلولة دون الغضب , التسامح والتعاطف مع الآخرين,السمو الروحي.
” مواقف الصبر ” والتي تعتبر المحور الثالث من محاور الكتاب تتحدث فيها المؤلفة عن مواقف شخصية تعرضت لها وكيف استطاعت بالصبر تجاوزها , وعن مواقف أخرى مشابهه سمعت/ قرأت عنها واستلهمت منها حقائق متعلقة بالصبر . وجاءت العناوين الفرعية للمواقف بمثابة إشارات مهمة منها على سبيل المثال :
لازلت أتعلم , الصبر قرار نختار اتخاذه , الانتظار جزء من الحياة , من الأفضل أن تعمل على الأمر لا أن تحاول تجنبه , لا وجود للملل إلا في عقولنا فقط .
في المحور الرابع ” ممارسات الصبر ” تنقل إ م جيه رايان القارئ إلى الجانب التطبيقي من خلال عرض خيارات يمكن ممارستها في مواقف مختلفة من هذه الخيارات : أخبر نفسك عن حقيقة موقفك الحالي , يجب أن تعرف ما الذي يفقدك صبرك , اكتشف إشارات الإنذار المبكر الخاصة بك , أعد صياغة الموقف , قل لنفسك أن لديك ما تحتاجه من الوقت , حلل الخطر الذي تواجهه .
” عشرون طريقة بسيطة لزيادة قدرتك على الصبر ” هذا المحور أشبه ما يكون بملخص لمحتوى الكتاب , عبارة عن نقاط مختصرة من شأنها أن تعزز الصلة بالصبر .
وفي المحور الأخير “ قبل كل شيء كن رحيماً مع نفسك ” تؤكد المؤلفة على حقيقة مفادها أن الصبور هو من يصبر على نفسه في محاولة لإصلاحها .
من مزايا الكتاب وقفاته المختصرة والتي لا ترهق القارئ في التنقل بين الأفكار , وتضمنه لعدد من الاقتباسات بمثابة عبارات تحفيزية أنقل لكم بعضاً منها :
– حفنة من الصبر خيرٌ من تل من الذكاء .
– الصبر هو فن التمسك بالأمل.
– بالوقت والصبر تصبح ورقة التوت عباءة حريرية.
– مهما طال أي شيء , فلن يستمر للأبد.
– لا يمكننا أن نصنع أشياء عظيمة , فقط أشياء صغيرة بحب عظيم .
– الحياة انتظار , على الأقل في جزء منها .
– عندما يمل الناس , فإنما يملون من أنفسهم.
– الانتظار يشحذ الرغبة . إنه يساعدنا في حقيقة الأمر على إدراك مكمن رغباتنا الحقيقية , ويفصل حماسنا العابر عن توقنا الحقيقي.
– بعض الأشياء الوقت وحده هو الكفيل بتحقيقها.
– المشكلات هي فرص تحثك على اغتنامها
– عليك أن تغادر مدينة راحتك إلى برية حدسك , وستجد أن ماستكتشفه سيكون رائعاً , إنك سوف تكتشف نفسك.
